बारिश के मौसम (मानसून) में जहाँ एक ओर भीषण गर्मी से राहत मिलती है, वहीं दूसरी ओर वातावरण में नमी और आर्द्रता (Humidity) बढ़ने के कारण आँखों में संक्रमण (Eye Infection) और एलर्जी का खतरा कई गुना बढ़ जाता है। इस मौसम में आँखों में लालपन (Redness), जलन, सूजन, पानी आना या चिपचिपापन (Discharge) जैसी शिकायतें आम देखने को मिलती हैं।
अधिकांश लोग इन शुरुआती लक्षणों को मामूली मानकर अनदेखा कर देते हैं या फिर बिना किसी डॉक्टरी सलाह के मेडिकल स्टोर से आई ड्रॉप (Eye Drops) खरीदकर इस्तेमाल करने लगते हैं। अग्रवाल आई हॉस्पिटल में मोतियाबिंद एवं रिफ्रैक्टिव सर्जन, डॉक्टर भवाथारिणी एम, के अनुसार ऐसा करना बेहद खतरनाक सिद्ध हो सकता है। बिना डॉक्टरी जांच के सेल्फ-मेडिकेशन करना आँखों की रोशनी के लिए स्थायी जोखिम बन सकता है, क्योंकि शुरुआती मामूली लक्षण भी कॉर्निया के गंभीर संक्रमण (Keratitis) या अन्य बड़ी जटिलताओं का संकेत हो सकते हैं।
मानसून में क्यों बढ़ता है आँखों का संक्रमण?
मानसून के दौरान वातावरण में नमी का स्तर अत्यधिक बढ़ जाता है। यह नमी बैक्टीरिया (Bacteria), वायरस (Virus) और फंगस (Fungus) के पनपने और फैलने के लिए सबसे अनुकूल माहौल प्रदान करती है।
- बैक्टीरियल व वायरल कंजंक्टिवाइटिस: नमी में बैक्टीरिया और वायरस तेजी से फैलते हैं, जिससे ‘आई फ्लू’ या कंजंक्टिवाइटिस के मामले एकाएक बढ़ जाते हैं।
- एलर्जी व प्रदूषण: हवा में नमी के साथ धूल-मिट्टी, परागकण (Pollen) और प्रदूषक कण मिलकर आँखों में एलर्जी (Allergic Conjunctivitis) पैदा करते हैं।
- दूषित पानी का संपर्क: बारिश का दूषित पानी यदि आँखों में चला जाए, तो वह कॉर्निया के संक्रमण का मुख्य कारण बनता है।
कॉन्टैक्ट लेंस यूज़र्स के लिए विशेष चेतावनी
यदि आप नियमित रूप से कॉन्टैक्ट लेंस (Contact Lenses) का उपयोग करते हैं, तो मानसून के मौसम में आपको दोगुनी सावधानी बरतने की आवश्यकता है। लेंस का गलत या असंतुलित इस्तेमाल आँखों के लिए बेहद नुकसानदेह साबित हो सकता है।
- गंभीर संक्रमण का खतरा: गंदे हाथों से लेंस लगाना, निर्धारित समय से अधिक देर तक उन्हें पहने रखना या लेंस पहनकर सो जाना आँखों के कॉर्निया (पारदर्शी पुतली) में गंभीर अल्सर या फंगल इंफेक्शन पैदा कर सकता है।
- लेंस सॉल्यूशन का पुनः उपयोग: इस्तेमाल किए जा चुके सॉल्यूशन को दोबारा उपयोग में लाना बैक्टीरिया के पनपने का मुख्य कारण बनता है।
- आपातकालीन लक्षण: यदि लेंस पहनने के बाद आपको आँखों में हल्का दर्द, लालपन, धुंधलापन या पानी आने जैसी समस्या महसूस हो, तो बिना देर किए तुरंत लेंस निकाल दें और नेत्र विशेषज्ञ (Ophthalmologist) से संपर्क करें।
इन लक्षणों को न करें अनदेखा (खतरे के संकेत)
यदि आपको या आपके परिवार में किसी को मानसून के दौरान नीचे दिए गए लक्षण महसूस हों, तो इसे साधारण समस्या समझकर घर पर बैठने के बजाय तुरंत डॉक्टर से जांच करानी चाहिए:
- आँखों में तेज या असहनीय दर्द होना।
- अचानक धुंधला दिखाई देना या दृष्टि का कम होना।
- तेज रोशनी या धूप से आँखों में चुभन महसूस होना (Photophobia)।
- पलकों या आँखों के आसपास अत्यधिक सूजन आ जाना।
- आँखों से पीला या हरा चिपचिपा स्राव (Discharge/Discharge of Pus) निकलना।
- लगातार और बहुत अधिक मात्रा में पानी बहना।
- कॉन्टैक्ट लेंस निकालने के बाद भी तकलीफ और दर्द का लगातार बढ़ना।
आँखों के बचाव और देखभाल के आसान उपाय
मानसून में आँखों को सुरक्षित रखने के लिए अपनी दिनचर्या में कुछ साधारण और बेहद प्रभावी आदतों को शामिल करें:
- हाथों की स्वच्छता: अपनी आँखों को बार-बार छूने या रगड़ने से बचें। किसी भी स्थिति में गंदे हाथों से आँख न छुएं और साबुन से हाथ धोते रहें।
- व्यक्तिगत सामान साझा न करें: अपना तौलिया, रुमाल, पिलो कवर, आई-मेकअप उत्पाद या आई ड्रॉप्स किसी अन्य व्यक्ति के साथ शेयर न करें।
- लेंस की सही सफाई: कॉन्टैक्ट लेंस को हमेशा स्टेराइल सॉल्यूशन से ही साफ करें और समय-समय पर डॉक्टर के निर्देशानुसार लेंस बदलें।
- स्टेरॉयड आई ड्रॉप से बचें: बिना किसी क्वालिफाइड आई डॉक्टर के पर्चे (Prescription) के बाजार से स्टेरॉयड युक्त आई ड्रॉप्स का इस्तेमाल भूलकर भी न करें। स्टेरॉयड ड्रॉप्स अस्थायी रूप से लालपन तो दबा देती हैं, लेकिन अंदर ही अंदर फंगल और वायरल संक्रमण को बेहद खतरनाक स्थिति तक बढ़ा देती हैं।
मानसून के मौसम में आँखों से जुड़ी हर समस्या साधारण नहीं होती। सही समय पर कराई गई जांच और उचित उपचार से अधिकांश संक्रमण पूरी तरह ठीक हो जाते हैं। थोड़ी सी सावधानी आपको किसी भी स्थायी नुकसान या जटिलता से बचा सकती है।
अस्वीकरण (Disclaimer): इस लेख में दी गई जानकारी केवल सामान्य जागरूकता और शैक्षणिक उद्देश्य के लिए है। आँखों या स्वास्थ्य से जुड़ी किसी भी समस्या के समाधान, इलाज या आई ड्रॉप्स के इस्तेमाल से पहले हमेशा अपने नेत्र विशेषज्ञ (Eye Doctor) से उचित परामर्श अवश्य लें।
